​LKSW TAJFUN

CrossXfitness

 

Główną cechą tego treningu to funkcjonalność i wszechstronność, aby cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień.

 

CrossFit wywodzi się z programów treningowych akademii policyjnych, elitarnych formacji wojskowych, jednostek antyterrorystycznych, medalistów i mistrzów sztuk walk, oraz setek innych profesjonalnych sportowców. CrossFit to styl życia, zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów,  sportowe wyzwania i przełamywanie barier. CrossFit to również, społeczność, która razem trenuje, wspiera się i motywuje, dzieli wrażeniami i cieszy ze wspólnych efektów. Jeśli trenujesz CrossFit, grono Twoich znajomych powiększa się. CrossFit i jego idea mówi, że w jednym treningu może uczestniczyć olimpijczyk i osoba w podeszłym wieku. Wszystko to za sprawą tzw. skalowania treningu, czyli dostosowania go do możliwości osoby trenującej. Dlatego teżCrossFit jest absolutnie dla wszystkich.